Dukanova dieta. jak rychle a přitom trvale zhubnout /
Pokoušeli jste se již mnohokrát zhubnout, ale k ničemu to nevedlo? Francouzský odborník na výživu nabízí jednu z nejúčinnějších, léty praxe ověřenou dietu, která vás konečně uspokojí! Je založená na bílkovinách, přírodních proteinech, a podmínkou úspěšnosti je dodržení čtyř po sobě jdoucích fází - o...
Hlavní autor: | Dukan, Pierre, 1941- |
---|---|
Další autoři: | Čadský, Vladimír |
Médium: | Kniha |
Jazyk: | Česky Francouzsky |
Vydáno: |
V Bratislavě :
Noxi,
2012
|
Vydání: | Vyd. 1. |
Témata: | |
Conspectus: | 613 |
Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
Shrnutí: |
Pokoušeli jste se již mnohokrát zhubnout, ale k ničemu to nevedlo? Francouzský odborník na výživu nabízí jednu z nejúčinnějších, léty praxe ověřenou dietu, která vás konečně uspokojí! Je založená na bílkovinách, přírodních proteinech, a podmínkou úspěšnosti je dodržení čtyř po sobě jdoucích fází - ofenzivní - čisté bílkoviny, jež vedou k rychlému úbytku tělesné hmotnosti - alternativní - střídání bílkovin a zeleniny v poměru 1:1 - fáze konsolidace - povoleny jsou i další potraviny - fáze definitivní stabilizace - proteinový čtvrtek + chůze do schodů + tři polévkové lžíce ovesných otrub Ve své knize nabízí zajímavé tipy, recepty a jídelníčky, v nichž nezapomíná ani na chuťové buňky. |
---|---|
Fyzický popis: |
295 s ; 21 cm |
ISBN: |
9788081111266 (váz.) : |